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早餐的三大地雷組合(另外附營養師設計的兩組健康早餐作法 ...

真正好的早餐必須要有三大元素「醣類」、「蛋白質」以及「蔬菜」，除了有飽足感，提供滿滿能量外，對血糖影響又很小! 二、健康早餐食譜. 這次主要分享兩組早餐，「三色藜麥 ...

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