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熱炒熱量第一名非油炸類冠軍看似清淡卻超肥

營養師高敏敏建議，民眾在選擇熱炒時，多以低脂海鮮為主、肉類為輔，最好減少肥肉及內臟類的餐點，再者，最好選擇清蒸、汆燙為主的烹調方式，以免重鹹造成 ...

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