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怕胖吃吐司要切邊？生吐司會發胖？全麥真的最健康？

早餐 若想好好享用吐司也不用太擔心，只要謹記「食物代換原則」，善用糖友每餐醣類計算去做代換，就不用怕超標囉！ （註：一片薄片吐司去邊前及去邊後重量 ...

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