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想減重！先問，為什麼？/文：夏明輝醫師 - 想減肥?

而多數人的行為模式都是由做什麼，怎麼做開始，也都清楚做什麼，怎麼做但就是 ... 營養均衡，不走極端，建立一個好的飲食習慣才能健康減重又不復胖。

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