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减肥半年没节食成功瘦了20多斤。但我还是暴零食了然后大吃大 ...

减肥 是一场马拉松，而不是一场短跑。 调整心态，轻松开始。 70年前，Rosenstock等三位社会心理学家提出了健康信念模式（HBM）。HBM关注人对健康的态度 ...

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