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健康促進心得
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健康之旅-臺安醫院新起點運動中心參訪心得 - 臺北榮民總醫院
原本認知的健康促進就是「333運動習慣與5蔬果的均衡飲食」,但在老師們深入的介紹後,才了解運動有熱量消耗、關節運動與肌力訓練等,應配合年紀、身體狀況 ...
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