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【內部教育訓練】健力咖總是會受傷嗎？訓練和生活模式與你的 ...

這些受傷是發生在訓練健力三項(深蹲、臥推、硬舉)的時候嗎？ 深蹲、臥推、硬舉幾乎是所有接觸健身的人有做 ... 這樣的定義會讓受傷的“標準”變得很高，.

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