為什麼這篇館長三項總和鄉民發文收入到精華區：因為在館長三項總和這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者SODAECHO1 (NINOBUS)看板MuscleBeach標題[問題] 三項總合600 算...
館長三項總和 在 矮妹.介杏??⬛ Instagram 的最佳解答
2020-05-01 04:07:44
「107成吉思汗盃健力三項」2018/6/23 我是47-量級，當天過磅體重46.1 比賽順序為「蹲、推、拉」 影片我只有放第三把的～ 🍥深蹲：85❌ 85⭕️ 92.5⭕️ 第一把太緊張，下蹲直接插到底完全站不起來哈哈哈失敗！ 印象中被大胖補起來後，他有拍了一下我的背😭😭😭溫暖到我都快哭出來了...
今天看到靠北教練 有一個
Woldgym黃教練嘴砲 成吉思汗大胖 三項只有600
館長剛剛直播很生氣
館長的意思大概是 600很不錯了 就算600不夠
你身為一個教練 可以說這些話 ?
對了 請問 三項總合600算強嗎 ? 然後館長有強調
是無裝備破600
誠心發問
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推 foxbite: 看量級吧 01/06 00:19
→ paultina: 我記得胖哥是100kg，簡單算也就是說他3項都有2倍 01/06 00:20
推 foxbite: 好吧 上面量級的世界不清楚QQ 01/06 00:23
推 GLBM: 樓下鍵盤硬舉500深蹲500臥推300 01/06 00:23
推 Answerme: 口水戰都好無聊 01/06 00:23
→ foxbite: 真的，不如看美國黑胖ray williams發功實在 01/06 00:24
推 alahuagua: 到底為什麼幾乎每次吵架都有蔬菜R 01/06 00:24
→ paultina: 其實胖哥就是個教練，只要他教的好，成績有一定水準 01/06 00:25
→ paultina: 那他就成功了 01/06 00:25
→ azure27014: 每次出來嘴炮的怎麼都是蔬菜的竹竿教練 01/06 00:29
推 LLN858: 是“無裝備”總和600 01/06 00:36
推 curtismaniac: 強啊 不管你多重我覺得能三項隨便一樣能做超過１５ 01/06 00:42
→ curtismaniac: ０公斤都是不錯的了 至少不是路邊的肉腳 如果６０ 01/06 00:42
→ curtismaniac: ０很遜 那我裝備一堆９０kg總和４９０ 不就乾脆雞 01/06 00:42
→ curtismaniac: 雞捏起來 01/06 00:42
推 foxbite: 腰帶護膝不算裝備哦 01/06 00:44
推 reaper317: 算超強 01/06 00:47
推 powernew123: 兩倍不錯吧 01/06 00:52
推 lesfu: 無裝備總和600很強欸 01/06 00:59
→ foxbite: 突然覺得世界記錄真的都是妖魔鬼怪 01/06 01:08
→ foxbite: ppt.cc/WHlRY 01/06 01:08
推 downmix: 蹲完三次再推再硬舉，跟平常測1rm差很多的 01/06 01:09
→ foxbite: 回樓上，可是我看ipf常有人B和D破自己記錄和WR啊 01/06 01:13
推 beyondboy: 六百真的算很勇了 只是對你的人生沒有任何幫助就是了.. 01/06 01:26
推 beyondboy: ㄧ些大眾 在這營養過剩的年代要的是減所謂的肥... 01/06 01:28
推 beyondboy: 減肥還不簡單 看看discover 原民們都擁有ㄧ休進化身材 01/06 01:30
推 beyondboy: 還不用買餐盤喔 消耗跟囤積的問題 健身的商機在女生... 01/06 01:34
推 beyondboy: 運動界的推廣手? 館神投的到本壘好球帶嗎？發發牢騷 館 01/06 01:40
→ beyondboy: 粉勿戰... 01/06 01:40
推 winonaforeve: 看 Wilks比較準 01/06 01:40
推 overkiller: 很強吧，93公斤級無裝備600也在眾多選手的中間等級了 01/06 01:57
→ overkiller: ，但大胖看起來不止93就是了。 01/06 01:57
推 j3024133: 很強.....因為臥推一定衝不高，起碼其它要有兩百以上水 01/06 02:10
→ j3024133: 準 01/06 02:10
推 j3024133: 不跟職業健力選手比，只講健身界，那也是菁英級 01/06 02:13
→ dakkk: kg很強吧 比例分配一下 硬舉280 深蹲180 握推140? 01/06 02:48
推 juor2: 太神了 我果然廢物 哭哭 01/06 02:54
→ winonaforeve: 給某樓 f大，看他蹲比看Ray Williams更爽喔 01/06 04:40
推 foxbite: 他蹲的比較低耶，可是我唯一支持It's Money Time 01/06 07:40
→ foxbite: 然後某樓常常發一些沒人聽得懂廢話或屁話，只能天天躲在 01/06 07:44
→ foxbite: 肌肉海灘，真的很可悲，連本館黑都覺得很火，有種直接貼 01/06 07:44
→ foxbite: 到館長版上，但我看只會讓他洗臉洗到你以哭以哭，真的想 01/06 07:44
→ foxbite: 直接送你三字經 01/06 07:45
推 hermes20372: 哈哈 01/06 07:52
推 berton1679: 就鄉民最愛號稱sbd 2 1.5 2.5 的等級 01/06 07:52
噓 weiweiya: B大到底在不知所云什麼.... 01/06 11:19
推 elvis30901: 他又不是選手...跟職業選手比是不是搞錯什麼 他自己 01/06 12:25
→ elvis30901: 也說為了備賽 教練下班後還要練到半夜 01/06 12:25
推 andyscot: 請問館長都在哪直播壓 01/06 14:06
推 KGB10409: 不知板上有幾人能做到這樣 01/06 15:38
推 jy27987651: 出嘴巴比出力多欸... 01/06 16:26
→ SupCat: 館長幾乎都用FB直播 搜尋飆捍(手部的捍) 01/06 17:05
推 curtismaniac: 館長用１７直播啊XDD 01/06 18:35
推 regeirk: 樓上XD 01/06 21:12
推 pttwonba: 本人館黑，但是請不要嘴大胖兄，要嘴請嘴大師兄 01/07 00:55
推 lingray: 大胖不是要代表新北去比賽?最少也算半個以上的選手了吧？ 01/07 04:19
→ lingray: 但整體而言我覺得頗強，沒什麼好嘴的 01/07 04:19
推 wadechen: 大胖早就破600了吧 他全民運代表新北 好像拿第四 01/07 10:47
→ wadechen: 而且他力量才練兩三年 酸他的很好笑 01/07 10:47
推 Lowrider: 當然很強阿 嘴他的根本白癡吧 01/07 12:27