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停經原因
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怎麼知道自己是停經了?營養師教你該如何判斷及保養
如果運動員又不吃某些食物類(例如乳製品或脂肪)或是一般而言食量過少,她們的飲食中就可能會出現龐大的營養缺口,例如維生素D 和鈣質過低。骨量減少和 ...
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