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月經失調｜龔嘉欣壓力大停經3個月內分泌失調9成因唔夠瞓都有關

生活壓力大、精神長期繃緊、睡眠不足、飲食營養不均衡，又或者因為錯誤的減肥節食，都有可能影響到體內荷爾蒙，打亂原本順暢的溝通運作，引起内分泌失調。

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