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3階段「情緒管理」！獻給正在被情緒吞噬的你，停止批判情緒 ...

薩斯特倫醫學博士，即便身為精神科醫師，也經常時不時陷入情緒泥沼，比起忽視批判情緒，解決之道就是停止批判你的情緒，這樣就能消除你長久以來深陷的 ...

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