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做運動減肥
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晶文薈萃 精選文章(第十三輯) 電子書 - Google 圖書結果
大家做運動時記得要由淺入深,量力而為,以免負荷過重。再者,做運動能消耗熱量。許多人相信斷食能減肥。但其實,斷食不但不能減肥,更可能令自己患上厭食症呢!
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