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運動10大好處

減低兒童在成年後患上心臟病、高血壓、. 糖尿病等疾病的機會。 Page 6. 常做運動好處多. • 增強肌肉鍛鍊，消耗體內脂肪，維持適當. 體重. Page 7. 常做運動好處多.

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