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做運動對身體的好處
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「運動一小時,延壽一小時」老人運動好處多多 - 愛長照
運動對 任何年齡層的人來說,都有不同的好處,而對於老年人而言,運動對身心方面有 ... 尤其是對於身體機能逐漸退化的老年人,一定要起來「動一動」。
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