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做夢 腦 波
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做夢,是大腦消化負面情緒和恐懼的方式 - 康健雜誌
如果多半都是易醒的淺睡,或睡眠總是被打斷,會影響我們的深睡時間,而讓我們覺得累,情緒不穩定。這也就是我們常說的失眠現象。 在深睡中,腦波變慢的同時,波幅也變大了 ...
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