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晚上狂做夢睡不好問題到底出在哪？ | 華人健康網

整個睡眠時間若以6~8小時來算，平均約有4~5小時在做夢，只是我們不一定會記得。但若起床以後還記得夢境，甚至知道自己多夢，就代表沒有睡好；而且，通常是 ...

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