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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

睡眠時間與死亡率也有關係，雖然還沒有直接證據顯示睡眠少到什麼程度會導致死亡，但可以確定的是，睡眠過少會無法讓身體獲得充分的休息，器官的受損與負擔 ...

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