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接受認知行為治療（CBT）的感覺是怎樣的（Part 1）

在我談及個人經歷之前，首先當然不免要先介紹一下甚麼是認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy）。引用一下我之前關於認知行為治療的IG文章：.

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