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[問題] 伏地挺身跟引體向上（女| MuscleBeach 看板 - My PTT

不知道板上有沒有女生是伏地挺身慢慢練起來的？ 覺得有時候身體肌肉強度比較是天生+後天訓練如果天生某部位肌肉就不太強怎麼練還是一樣無力.

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