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[問題] 工作長期講話，該如何保養喉嚨？ melody0107 PTT批踢 ...

盡量丹田發聲不要硬扯喉嚨喊禁止喝冰不吃太甜與辛辣刺激食物準備喉糖多喝潤喉 ... 一沒用，該受傷的還是會受傷；二可以考慮羅漢果羅漢果+膨大海保養喉嚨(味道很噁心).

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