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來治喉嚨痛 - 中.文.家教上課去

正確的發聲方式.練習用丹田發聲盡可能不要喝冰的飲料.喝溫開水做瑜珈保養喉嚨(小雲雀式)少吃辛辣食物金桔加冰糖熬煮出來的水去中藥店買八仙果來吃用熱水泡的"柚子茶" ...

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