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最近業務量大增，喉嚨沙啞了，特別找了保養喉嚨的方法！ @ 我

冬天要注意喉嚨保暖。多使用圍巾和多喝溫水(不能太燙) 千萬別常吃辣的鹹的等刺激性的食物,會很傷喉嚨不要含喉片，因為它仍有糖份，其實對喉嚨是傷害而不是幫助有聽某位 ...

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