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保護胃的益生菌
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都說可以「幫助消化」!酵素VS益生菌,該吃哪一種?
※【健康知識王】. 1.吃飽了卻胃堵堵,可以補充什麼來幫助食物消化? ①消化酵素②益生菌③膳食纖維. 2.若排便不順,可以吃甚麼? ①膳食纖維②益生菌③酵素④以上皆是.
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