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心理健康資訊

促進心理健康的方法 · 注意身體健康，吸收足夠的營養，保持適當的運動和充份的休息，並戒除不良的嗜好。 · 保持正確的人生觀，生活有目標及抱負。 · 懂得接納自己及別人的優點 ...

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