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浸膠壺鈴8公斤(8kg壺鈴/甩啞鈴/包膠壺鈴/拉環啞鈴/重訓/核心肌群)

壺鈴 源自俄羅斯，利用獨特的造型，延伸出抓、舉、挺、擺、蹲、推等動作，促使核心肌群被確實的鍛鍊。 ○ 除增加肌肉組織、強化心肺功能，也有助下背部肌群。 【如何選擇 ...

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