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容易便秘、脹氣，腸胃蠕動慢怎麼辦？醫 - 療日子

當腸胃生理機能運作正常時，一旦食物被送進胃部，就會刺激大腸(結腸)蠕動， ... 膳食纖維可以增加糞便的體積，有助於刺激大腸蠕動，促進便意產生。

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