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只要持續2週就能感覺到身體變化！3個簡單的動作幫你促進腸胃 ...

當血液流動速度減慢時，腸胃蠕動速度也會下降，造成廢物堆積在腸道裡。因此趕快起身開始運動（特別是積極使用腹肌的運動），以促進血液的循環吧！

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