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4動作促腸道蠕動@ 彩虹‧隨興而已 - 隨意窩

4 動作促腸道蠕動取材自【華人健康網】 日本便祕權威醫師表示，要成功改善便秘問題、提升「便意」，除了吃對食物，促進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意 ...

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