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AS 陪妳運動，做扭轉來促進腸胃蠕動 - AS瑜珈褲

工作壓力大、作息不正常，讓妳消化不順暢嗎？瑜珈練習中，很常碰到的扭轉，不僅可以促進腸胃蠕動，還能幫助脊椎的伸展，好處多多，今天就跟著AS一起 ...

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