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便祕好困擾！多喝水竟沒用2招教你解決問題 - LINE TODAY

現代人因為壓力大，因此常有便秘困擾，這時就會想多喝水或多吃蔬菜水果 ... 糞便排出，只能支配外括約肌，讓你不在不恰當的時間場合排便，避免丟臉。

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