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在家這樣做解決惱人的『便秘』 - ĒSEN

在家這樣做解決惱人的『便秘』. 大家應該都知道造成便秘三大危險因子吧？ 纖維吃得太少; 久坐、缺乏運動; 水喝太少. 『便秘』除了是排便次數下降外，也可以是『排便 ...

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