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【健康專欄】5招輕鬆教你改善便秘！解決你的排便困擾！

「便秘」是生活中離你最近，也最不容忽視的身體警訊。 ... 每次大便都大粒汗細粒汗，大出來的產物又硬又乾，那你要注意可能有便秘的情況了！ ... 解決你的排便困擾！

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