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【腸胃道保健】解決便秘的8大要訣 - Anncare健康充電站

以下是解決便秘的8大要訣，只要照著做，保證讓你天天順暢、不再滿腹黃金！ 1 一定要吃早餐. 吃完早餐，可引起「胃- 結腸反射」，順利排便。

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