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便秘解決｜吃菜仍便秘？中醫師破解6個排便迷思 - Yahoo新聞

便秘 是都市人常見的毛病，有些人即使吃很多蔬菜，攝入大量膳食纖維，仍然有排便困難的情況。到底便秘的主要原因是什麼？怎樣才算是正常排便頻率？

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