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中醫改善便秘方法多穴位按摩藥物食療水果都可有效助便

便秘 是最常見的胃腸疾病之一。所有年齡段的人都會偶爾出現便秘。特別是一些老年人，往往由於腸道蠕動變慢，新陳代謝變緩，消化道的肌肉收縮強度較低， ...

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