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迎接夏天～按壓穴位改善4 大類小腹 - iFit 愛瘦身

有便秘問題的人，按壓肚子會似乎有硬塊在腹中；如果便秘很嚴重，按壓時甚至會有刺痛感。可以推揉以下穴位來幫助腸道蠕動，以達到排便的功效。 氣海穴：位於肚臍正下方1.5 ...

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