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便便！為何要這樣搞我 - 尼力

三天以上不排便就可以算是便秘了大便長久在身體裡面會產生毒素一定要將它排出來， ... 誰有比用手指”挖”的好方法（應該任何方法都比手指挖好… ... 用手挖還真是絕耶.

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