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2023最新｜五個簡單的方法幫助你輕鬆擺脫便秘 - 方格子

不管原因是什麼，便秘都會導致排便困難、排便頻率減少等問題。 便秘吃什麼水果？ 水果是緩解便秘的好幫手，因為它們含有豐富的膳食纖維和水分，能夠 ...

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