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每天吃菜還便秘？關鍵是這元素醫激推4種「順便」蔬菜- 健康

天冷喝水少，讓人較難排便，且有民眾疑惑為何每天都吃蔬菜、喝水，仍有便秘問題，醫師表示，膳食纖維對排便影響巨大，不同蔬菜膳食纖維含量也不同， ...

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