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便秘好苦惱！ 「6撇步＋4食物」讓宿便排光光！ - ETtoday健康雲

許多人因為吃太多烤肉開始便祕，大吃大喝後卻沒有排便，糞便堆積在腸道容易產生毒素，可能導致脹氣、口臭等症狀，建議可吃纖維含量高的黑木耳、能穩定神經 ...

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