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促進腸胃蠕動的6大水果推薦！消化好、對瘦身也是很有幫助喔

一提到便秘，應該有不少人都會聯想到要吃香蕉，的確香蕉具有清熱、潤腸、解毒的功用，有非常好的改善便秘的效果，但要注意的是，改善便秘一定要吃熟透的 ...

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