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常常聽人說便秘要多吃蘋果和香蕉？ - 俊宥生技

便秘 的人可以多吃各種蔬菜、水果可以選擇木瓜、西瓜、火龍果、柳橙、鳳梨等高纖+高水份的水果，也可以搭配天然來源的酵素產品&益生菌產品，當然也要適度 ...

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