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奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看

... 水果之王」，黃色、綠色奇異果營養和功效不同，奇異果怎麼挑選最好吃？ ... 增加糞便體積，因此能幫助腸道蠕動，對便秘的人來說是很好的食物。

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