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便祕吃什麼水果？排便卡卡人必看！選對水果才能有效順暢

中醫認為，便秘的主要原因是腸胃功能失調，造成大便排泄不順暢，形成慢性便秘。而許多人常常忽略了補充水分的重要性，造成便秘問題加劇。來看看補充哪些水果最能幫助 ...

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