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便秘可以吃芭樂嗎
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吃芭樂要喝水不然會便秘 - Cofacts 真的假的
網路流傳「吃芭樂要去籽,不然會便秘」的說法,但營養師澄清,雖然芭樂籽較不易消化,但吃芭樂時,只要細嚼慢嚥,就不用擔心便秘,還可以促進腸胃蠕動,攝取更多鐵質。
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