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同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅米米瘋ViViFunTV，也在其Youtube影片中提到，【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來！ #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收，有助於減肥🤩 #芭樂切法 吃芭樂 好快樂 快來看看芭樂如何輕鬆切 用台語介紹 #我覺得台語有變好🤣 下...
「吃芭樂的好處」的推薦目錄
吃芭樂的好處 在 鳳鳳の日日食作? Instagram 的精選貼文
2020-05-03 23:47:18
◌ 《關於嘴饞》 我是個沒事做就會想抓食物往嘴裡塞的人 為了避免吃NG食物最近嘴饞時的新歡就是芭樂‼️ 吃芭樂的好處真的蠻多的 除了有最豐富的維生素A、維他命C、纖維等等 還有芭樂的熱量較低(去籽)感覺較無負擔哦～😊 ◌ #Taiwan #lunchbox #cooking #2eat2gether...
吃芭樂的好處 在 郭雪芙Kuo Hsueh Fu 곽설부 Instagram 的精選貼文
2020-05-03 06:37:52
Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭樂有著81%的含水量，可以解決體內缺水的飢渴。 二、心態變得更積極正面 芭樂富含著銅，針...
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吃芭樂的好處 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的精選貼文
2021-06-22 16:08:00【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來！ #好家在我在家
#芭樂有助於減肥
芭樂含豐富纖維能帶來飽足感
刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物
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下一隻片要切什麼水果呢？
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芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C，能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力，可清除自由基，防止自由基對人體細胞造成的損害，同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素，特別是紅心芭樂，中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的２倍，對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質，有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維，可使身體增加低密度脂蛋白受體（LDL受體）的量以產生更多膽汁鹽（bile acids），有助於降低血流中的膽固醇，避免膽固醇過高，堆積在動脈血管壁的內層，引起慢性發炎、形成斑塊。
3. 幫助調節血壓
在攝入高鈉 ( 例如：重鹹食物 )會導致血壓升高，而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀，每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑，有助於調節血壓。
4. 排除體內廢物、減肥
芭樂含有豐富的粗纖維能帶來飽足感，而纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素及廢物，並減少脂肪吸收，有助於減肥。
提醒：因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強，可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分，所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分，就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」４好處，幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490![post-title]()
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吃芭樂的好處 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
2021-06-15 12:00:11如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
?? https://bit.ly/2AiCkCX
還有按讚、分享哦☺️
更不要忘了按下小鈴鐺? 有最新的故事就會通知您！
逆風?的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
我是小樂，一個說故事的人，每天為您說說故事！?分享經歷！?
【茶餘飯後說故事】https://bit.ly/2AiCkCX
希望能#上熱門 #熱門影片
【情感故事】https://bit.ly/3a6X8wW
【感人故事】https://bit.ly/37aYIMD
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吃芭樂的好處 在 吳懷中&小龜跟阿YU Youtube 的最佳貼文
2021-05-24 15:01:46希望大家多多加入會員～謝謝～給我們一點支持
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吃芭樂的好處 在 Q妹柑仔店 Facebook 的最佳解答
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✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
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吃芭樂的好處 在 Q妹柑仔店 Facebook 的最佳解答
😍😍明天珍珠芭樂新鮮採收，後天到貨，快速團，有人有興趣嗎😋😋
吃芭樂的好處，下面網頁可以參考參考
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團購價：90元/3斤😻😻😻
（一袋3斤為單位）
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳訂購滿30斤成團，有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：2/20（禮拜四）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
吃芭樂的好處 在 Q妹柑仔店 Facebook 的最佳貼文
😋😋古坑的珍珠芭樂開採啦😍😍
吃芭樂的好處，下面網頁可以參考參考
https://health.ettoday.net/news/796070
團購價：100元/3.5斤😻😻😻
（一袋3.5斤為單位）
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳訂購滿30斤成團，有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：1/5（禮拜日）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏