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比香蕉更猛！最新研究：一天吃2顆這水果「每周多排便1.5次」

排便不順是許多人的困擾，倘若遲遲不解決便祕狀況，體內很可能不斷累積毒素，影響健康；對此，有不少民眾試圖透過吃香蕉來緩解便秘，但真的有用嗎？

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