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醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝 - 早安健康

白飯 ：每餐必吃白飯且飯量固定，都是150g。不過洪醫師也提醒，每個人身體狀況不同，需根據運動量及總熱量調整。 ... 吳醫師的餐桌：小尺寸便當，餓了吃水果！

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