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16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！ - 營養師程涵宇

加上配菜後熱量大約在1330大卡吧（不敢直視）比炸雞腿便當熱量還高。 ... 還有就是一般白飯不會吃一大盤，炒飯會吃一大盤點的時候還可以加飯不用錢！

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