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「吊單槓」、「腰椎牽引」真的能拉開腰椎嗎？ - 運動視界

... 的原理、對身體的改變是什麼？ 標籤:拉腰, 腰椎牽引, 吊單槓, 腰痛, 下背痛, 神經壓迫, 椎間盤突出. ... 肌肉、肌腱、韌帶，你還傻傻分不清嗎？

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